关于跳高海绵垫的尺寸问题介绍

　　跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一项失败者的运动。因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战，直到然后跳不过去为止。而海绵垫就是每立方米海绵的重量达到25公斤以上的海绵。现在海绵工艺已经改良，单以重量来判断海绵的密度已经不在可取。现在工艺的海绵，，重量要比以前加工的海绵轻很多。海绵不再单以重量来判断密度。

　　武术套路运动是灵敏性的运动。一般情况下，青少年武术套路运动员的灵敏素质在7~10岁增长，但是肌肉用力的分化能力在5~10岁重复指用力的准确性较小，到15~17岁是肌肉用力水平较完善的阶段。所以，在13~14岁是发展灵敏素质的关键时期。教师在这方面的训练应该采用游戏的方式进行训练，教师可以采用以下方式进行训练：将学生分为4人一组，分别将4人放在武术地毯的4个角，在地毯的正中间放上数个物体，让学生同时开始以快的速度往返去地毯中间抢物体，将抢来的物体放回自己的起始位置，规定的时间内抢的数量多者为胜方。通过这样往返的方式可以较好地提高运动员的蹬地、转跨的专项灵敏素质。优良革布体操垫软硬一致，手感舒适，密度均匀、平整，缝合均匀牢固。具体规格也可根据客户要求定做。

　　这个时期主要是培养武术套路运动员没有氧耐力素质的意志品质，以俯卧撑支撑为例，教师让学生在俯卧撑撑地较艰难的时刻要求学生倒着数数，比方说倒数10秒，让学生大声地数出来数字，以这样的方式来启发运动员只有通过坚持不懈的运动训练才能完成任务，磨练运动员的意志品质。这类素质应该间断性地进行练习，以免因为憋气影响身体相应机能的发育。

　　跳高海绵垫子一般是帆布罩海绵包的，也有PVC罩海绵包的，海绵的密度要稍高，这个是有标准的，其中海绵的比重要大于等于25公斤/立方米，不是所有的海绵都可以做跳高垫子。这个你可以咨询一下相关的海绵供货商，自己买上几立方，自己做外罩，比较省钱，如果找人做的话，要注意外罩的材质要好，可不能拿普通的布去做，至少也要是帆布。跳高垫标准尺寸，田联的相关规定：不得小于5米乘3米。建议洛地区长、宽、高为6米乘4米乘0.7米。

　　1、基本尺寸：长×宽×厚=6×4×0.7米。

　　2、海绵垫主要由海绵垫主体、覆盖层和罩组成。

　　3、海绵垫主体由三层重磅发泡海绵（20Kg/M3）组成，弹力均衡，柔软适中，海绵垫中层结构配以“井”字形框架组合，用以满足落地时人体对弹性及缓冲作用的要求。

　　4、海绵垫覆盖层厚80mm，用搭扣将其与拼装好的垫子连接，所有拉链不得外露，以免伤人。

　　5、海绵垫表面罩PVC套，套子侧面装有内藏式拉链及拉手攀，且四周设有排气孔。

　　跳高作为一项田径运动需要运动员有爆发力。对膝关节等速肌力有较高的要求，需要做专项训练。我国跳高运动员与世界跳高运动员比在专项速度能力和全身爆发能力上有明显差距，在训练过程中有很大的压力也有很大的提高空间。运动员在做训练时要做好保护工作，热身是要有的环节，跳高垫是的防护工具。另外跳高垫要选用质量好的，以的保护运动员。跳高这项运动在我国还是很普遍的，从小学到大学都会有相应的设施。跳高垫的生产厂家现在国内也有很多，但依然存在质量参差不齐的现象在选购时要注意辨别。